À la retraite, déménagez sereinement avec MyJugaad

Une fois à la retraite, les priorités changent, bon nombre d’entre-vous décident de déménager pour se rapprocher d’un proche ou trouver un lieu de vie calme et confortable. Déménager représente un grand chamboulement, du stress et une fatigue intense. Heureusement, des solutions

L’importance d’une bonne alimentation !

Pour rester en bonne santé le plus longtemps possible, pas de secret ! Une alimentation saine et variée avec une activité physique régulière permet de bien vieillir. Outre le fait de garder la forme, cette routine de vie limite l’apparition de certaines maladies